Ziele

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Na, bist du auch Montags-Hasser?

Montags-Hasser gibt es viele. Insbesondere dann, wenn das Wochenende schön war. Auch wer noch so motiviert ist, hat nicht immer Lust auf die Arbeit. Sie können sich also entspannen. Das alles ist ganz normal. Die Frage ist, ob es vielleicht doch einen Weg aus dem Tief am Wochenanfang gibt. Ein Gastbeitrag von Jörg-Konrad Unkrig. (Bild: © Elnur / Fotolia)

Seien Sie kein Montags-Hasser – fangen Sie einfach an!

Gerade montags nehmen wir uns oft zu viel auf einmal vor.

Ziel

Träumst du dich am Ziel vorbei?

Träumst du noch oder bist du schon am Ziel? Fast jeder Mensch hat Vorstellungen davon, wie sein Leben aussehen sollte. Eine glückliche Partnerschaft, vielleicht Kinder (oder keine), ein spannender Beruf, vielleicht sogar ein eigenes Unternehmen … Warum bleibt es so oft bei Träumereien? Ein Gastbeitrag von Mike Warmeling. (Bild: © Elnur / Fotolia)

Die Ursache für Handlungs-Stillstand liegen oft zwischen den Ohren. Nämlich in Form von Annahmen, mit denen du dich selbst ausbremst.

SMART

Ziele müssen SMART sein

Ein Ziel, das SMART ist, lässt sich leichter erreichen als ein schwammiges. Kennen Sie das? Sie nehmen sich vor, sich im Job mehr anzustrengen. Nachdem Sie mehrmals Überstunden geschoben haben, lässt der Elan deutlich nach. (Bild: © alphaspirit / Fotolia)

Das gleiche gilt für Pläne wie „Ab morgen ernähre ich mich gesund“ oder „Ich suche mir jetzt endlich eine/n Partner/in, der/die zu mir passt.“ Nach einem kurzen Energie-Feuerwerk bleibt doch wieder alles beim Alten.

Was bedeutet SMART eigentlich?